갓생8 입사 1년차.... 입사 1년 차12월 4일이면 입사한 지 딱 1년이 되는 날이다. 요즘 경제가 안 좋아지면서 회사에서 추진했던 사업들이 빠그라지고, 다른 회사를 알아보자니 다른 회사들도 어려워서 사람을 구하지 않는 것 같다. 퇴사를 꼭 하고 싶다기보다 항상 나 자신에 대한 확신이 없어서 이직할까? 그냥 현재 회사에서 커리어를 쌓을까? 고민을 항상 하는 것 같다. 친구들, 회사 동료, 여자친구 그리고 가족이랑 이야기하면 대부분 결론은 일단은 버티고 다녀봐라이다. 솔직히 이렇게 회사에 대해서 깊게 생각해 보면 굳이 벌써 이직을 해야 하나? 싶은 결론이 나지만 또 일을 하다 보면 아 이직하고 싶다고 생각하는 경우가 많다.... 결론은 그냥 일을 처음 시작하는 주니어의 흔한 고민이라 생각하고 훌훌 털고 현재에 충실하기로 했다... 2024. 12. 1. "갓생러"의 공통점: 성공하는 사람들의 습관과 사고방식 "갓생러"라는 단어는 이제 높은 생산성과 성공적인 삶을 살아가는 사람들을 지칭하는 유행어로 자리 잡았습니다. 이들은 단순히 바쁘게 사는 것을 넘어, 명확한 목표와 철저한 규율로 매일을 목적 있게 살아갑니다. 전문가의 관점에서 보면, 갓생러들은 고유한 습관과 사고방식을 가지고 있으며, 위기 상황에서도 놀라운 유연성을 보여줍니다. 이 블로그에서는 이러한 고성과자들의 공통된 특징과 그들이 성공을 이끄는 사고방식을 분석해보겠습니다. 1. 명확한 목표 설정과 일일 자기관리갓생러들의 가장 큰 특징 중 하나는 명확한 목표를 설정하고 철저한 자기관리를 통해 이를 달성하는 능력입니다. 이들은 하루를 시작할 때 구체적인 계획을 세우고 이를 엄격하게 실천합니다. 전문가들은 이러한 습관이 작은 성취를 쌓아 궁극적인 성공으로.. 2024. 11. 17. 금연의 놀라운 효과: 의학적·심리적 관점에서 금연은 제가 내린 결정 중 가장 만족스러운 선택 중 하나입니다. 쉽지는 않았지만, 그 여정은 가치 있었으며 금연 후 경험한 긍정적인 변화는 제 삶을 완전히 바꿨습니다. 신체 건강의 개선부터 감정적 안정감까지, 금연의 이점은 의학 및 심리 전문가들에 의해 입증되었습니다. 이제 금연이 가져오는 주요 효과들을 살펴보겠습니다. 1. 의학적 이점: 신체 회복의 시작의학적으로 금연은 거의 즉각적인 건강 개선을 가져옵니다. 금연 후 20분 내에 심박수가 정상화되기 시작하며, 24시간 내에는 심장마비 위험이 감소하기 시작합니다. 장기적으로는 폐 기능 개선, 암 위험 감소, 면역 체계 강화 등의 이점을 얻을 수 있습니다. 개인적으로 가장 먼저 느낀 변화는 운동 중 호흡이 훨씬 편해졌다는 점으로, 이는 신체적 자유를 되.. 2024. 11. 17. 주변 환경과 거리를 두는 것이 정말 개인 성장에 도움이 될까? 심리학자의 관점에서 개인 성장을 위해 친구, 가족, 또는 익숙한 환경과 거리를 둬야 한다는 생각은 자기계발 논의에서 점점 주목받고 있습니다. 이는 방해가 될 수 있는 영향을 멀리함으로써 더 큰 발전을 이룰 수 있다는 믿음에 기반합니다. 하지만 이런 접근이 실제로 효과가 있을까요? 이번 글에서는 심리학적 관점에서 이 개념의 가능성과 한계를 분석해보겠습니다. 1. 환경이 행동에 미치는 영향심리학자들은 주변 환경이 우리의 습관, 행동, 사고방식에 큰 영향을 미친다고 강조합니다. 익숙한 환경은 긍정적이든 부정적이든 기존의 패턴을 강화하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 당신의 야망을 공유하지 않는 친구 그룹이나 도전이 부족한 환경은 성장을 제한할 수 있습니다. 이러한 영향을 멀리함으로써 새로운 습관, 기회, 관점을 위한 공간을 만들.. 2024. 11. 17. 독서의 이점과 전자책이 완벽한 선택인 이유 독서는 개인 성장과 정신적 웰빙을 위한 가장 풍요로운 활동 중 하나입니다. 빠르게 변화하는 현대 사회에서 전자책(e-book)은 탁월한 편리함을 제공하여, 출퇴근길이나 등하교와 같은 일상 속에서도 독서를 쉽게 접할 수 있게 합니다. 정신 건강, 자기 계발, 혹은 단순히 시간을 보내기 위해서든 전자책은 다재다능한 해결책을 제공합니다. 이번 글에서는 독서의 이점과 전자책이 독서 경험을 더욱 풍요롭게 만드는 이유를 분석해 보겠습니다. 1. 정신적 자극: 뇌를 위한 운동독서는 뇌를 활발하게 유지하고 집중력을 높이며 기억력을 향상시키는 데 효과적인 방법으로 입증되었습니다. 좋은 책에 몰입하는 것은 인지 기능을 자극하고 정신적 민첩성을 유지하게 만듭니다. 전자책은 접근성과 휴대성이 뛰어나 언제 어디서나 이러한 독서.. 2024. 11. 17. 만다라트의 힘: 계획과 창의력을 혁신하는 도구 만다라트 차트(Mandal-Art Chart)는 생각을 정리하고 목표를 설정하는 독특한 도구로, 개인과 조직에서 폭넓게 사용되고 있습니다. 일본의 예술가 코노 히로아키(Hiroaki Kōno)가 고안한 이 도구는 창의력, 명확성, 집중력을 키우기 위한 필수적인 시스템으로 자리 잡았습니다. 창작자의 관점에서 만다라트는 단순한 계획 도구를 넘어 삶의 균형과 구조를 성취하기 위한 철학입니다. 이번 글에서는 만다라트의 주요 장점과 이를 활용해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 1. 구조적 창의력: 단순한 단계에서 큰 아이디어를 끌어내다만다라트 차트의 핵심 강점 중 하나는 체계적인 브레인스토밍 방식을 제공한다는 점입니다. 중심 아이디어를 더 작은 구성 요소로 나눔으로써 사용자는 창의적인 해결책을 체계적으로 탐구할 수.. 2024. 11. 16. 이전 1 2 다음
