트렌드3 왜 요즘 직장인들은 번아웃이 많을까? 심리학 박사의 분석 번아웃은 현대 직장인들 사이에서 점점 더 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 업무량 증가, 성과 압박, 그리고 일과 개인 생활 간의 경계가 모호해지면서 많은 사람들이 압도감을 느끼고 있습니다. 심리학자의 관점에서 번아웃은 단순히 과로의 문제가 아니라, 사회적, 조직적, 개인적 요인이 얽힌 복잡한 현상입니다. 오늘날 직장인들이 왜 번아웃을 겪는지 그 원인을 분석해 보겠습니다.1. 경쟁적인 환경에서의 업무 요구 증가현대 직장은 그 어느 때보다도 높은 요구를 직장인들에게 강요합니다. 직원들은 여러 역할을 동시에 수행하고, 촉박한 마감일을 맞추며, 높은 성과를 유지해야 하는 압박 속에 살아가고 있습니다. 심리학자들은 이러한 "항상 연결된" 문화가 만성 스트레스를 조장하며, 이는 번아웃의 주요 원인이라고 지적합니다.. 2024. 11. 17. 코로나 시기에 바디프로필 촬영이 유행했던 이유와 지금은 그렇지 않은 이유(시대를 반영하는 트렌드의 흐름) 코로나19 팬데믹은 사람들의 생활 방식에 큰 변화를 가져오며, 피트니스와 사진 촬영 등 여러 산업에서 새로운 트렌드를 만들어냈습니다. 그중에서도 몸의 변화를 기록하고 축하하는 바디프로필 촬영은 눈에 띄는 유행으로 자리 잡았습니다. 그러나 사회가 정상화되면서 이 트렌드는 점차 인기를 잃어가고 있습니다. 이번 글에서는 바디프로필 촬영이 팬데믹 동안 유행했던 이유와 현재는 왜 그렇지 않은지 트렌드에 민감한 사람들의 관점에서 분석해보겠습니다. 1. 피트니스 목표와 팬데믹 생활 방식팬데믹 동안 많은 사람들이 활동성을 유지하고 스트레스를 관리하기 위해 피트니스에 집중했습니다. 온라인에서 헬스장 운동이나 챌린지가 인기를 끌면서, 자신의 몸을 가꾸는 데 시간을 투자한 사람들이 많아졌습니다. 바디프로필 촬영은 이러한 성.. 2024. 11. 17. 왜 젊은 세대는 직장을 떠나 프리랜서와 아르바이트를 선택할까?(정규직을 떠나는 것이 옳은 선택일까?) 최근 들어 전통적인 정규직을 떠나 아르바이트나 프리랜서와 같은 유연한 일자리를 선택하는 젊은 세대가 늘어나고 있습니다. 편의점, 카페 아르바이트부터 배달, 요구르트 판매까지, 이들은 스트레스는 줄이고 더 큰 개인적 성취를 추구하는 라이프스타일을 선택하고 있습니다. 하지만 이런 변화가 전통적인 직장 생활보다 정말 나은 선택일까요? 정규직과 블로그를 병행하고 있는 제 입장에서 이 문화적 변화를 분석해 보았습니다. 1. 직장 스트레스로부터의 탈출많은 젊은 직장인들이 장시간 근무, 고압적인 환경, 제한된 워라밸로 인해 직장 스트레스를 주요 퇴사 이유로 꼽습니다. 아르바이트나 파트타임 일자리는 더 단순한 일정을 제공하며 스트레스를 줄여줍니다. 이를 통해 취미나 자기 탐구에 더 많은 시간을 쓸 수 있습니다. 전통적.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
