과로1 왜 요즘 직장인들은 번아웃이 많을까? 심리학 박사의 분석 번아웃은 현대 직장인들 사이에서 점점 더 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 업무량 증가, 성과 압박, 그리고 일과 개인 생활 간의 경계가 모호해지면서 많은 사람들이 압도감을 느끼고 있습니다. 심리학자의 관점에서 번아웃은 단순히 과로의 문제가 아니라, 사회적, 조직적, 개인적 요인이 얽힌 복잡한 현상입니다. 오늘날 직장인들이 왜 번아웃을 겪는지 그 원인을 분석해 보겠습니다.1. 경쟁적인 환경에서의 업무 요구 증가현대 직장은 그 어느 때보다도 높은 요구를 직장인들에게 강요합니다. 직원들은 여러 역할을 동시에 수행하고, 촉박한 마감일을 맞추며, 높은 성과를 유지해야 하는 압박 속에 살아가고 있습니다. 심리학자들은 이러한 "항상 연결된" 문화가 만성 스트레스를 조장하며, 이는 번아웃의 주요 원인이라고 지적합니다.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
